むらせライス
創業83年。
お米のこころを伝える
お米の老舗、むらせライス。

マクロビオテック

マクロビオテックとは簡単にいうと、玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とした食事法のコト。

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マクロビオテックは食生活が動物性食品を控え植物性食品中心になること。

現代の社会で問題になっている肥満や生活習慣病の原因となっているのは動物性タンパク質や脂質の過剰摂取と言われています。


マクロビオテックで植物性食品中心になると、体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物繊維、活性酸素を除去するファイトケミカルなとが豊富に摂取でき、生活習慣病の予防や症状改善につながるのだと言われています。
そうは言ってもいきなり「動物性食品を一切とらない」なんて難しいのが現状です。

まずは今の食生活を見直し、少しずつ植物性食品を取り入れてみるのはいかがでしょうか?


むらせライスがご提案するのは玄米ごはんの素シリーズ。
白米にサラッと入れるだけで玄米の栄養がとれます。
プチマクロビオテック始めてみませんか?


「玄米ごはんの素」はビタミンやミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいる玄米外皮・胚芽を利用した健康食品です。


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